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मोटापा कम करने का सबसे कारगर उपाय; अब नहीं छोड़ना होगा अपना “मनपसंद खाना”।

जब मोटापे की बात आती है तो हम सब ही डर जाते हैं और मोटापे को कम करने की बात आए तो सबसे पहले यह सुनने में आता है कि…