World Heart day: आज “वर्ल्ड हार्ट डे” के मौके पर जाने दिल को स्वस्थ रखने के 10 सबसे कारगर उपाय।
हार्ट यानी दिल शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को शरीर के सभी अंगों तक पहुंचाने का काम करता है। हार्ट को स्वस्थ रखने और हार्ड संबंधी समस्याओं…
Health tips: कुछ समय तो दे खुद को; गहरी सांसे लेने के हैं काफी फायदे ।
24 घंटे के एक पूरे दिन में , हमें अपने लिए कुछ समय हमारी सेहत के लिए जरुर निकालना चाहिए । चाहे वह सुबह का समय हो या शाम का…