बारिश का मौसम जैसे ही आता है वैसे ही ब्यूटी की बहुत सारी परेशानियां शुरू हो जाती हैं जैसे त्वचा में ऑयल आना, बालों का झड़ना आदि। बालों के झड़ने की समस्या बारिश के मौसम में बहुत ही आम होती है। बारिश आते ही कहीं बाल तकिए पर लगे होते हैं। कहीं कंगी में ढेर सारे बाल कहीं फर्श पर गिरे बालों से हम परेशान हो जाते हैं। इसके लिए हमें बाल झड़ने के कारण को जानना भी जरूरी होता है और फिर इससे निजात पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय किए जा सकते हैं।
बारिश में बाल झड़ने का मुख्य कारण: बारिश का मौसम शुरू होते ही बालों के झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है और यह समस्या सभी को होने लगती है। क्योंकि बारिश के मौसम में वातावरण में चारों तरफ नमी हो बढ़ जाती है जिससे कि हमारी स्कैल्प या बालों की जड़ों में हमेशा नमी रहती है जिससे कि कई बार फंगल इन्फेक्शन की समस्या भी होने लगती है। और कई नमी में स्थित बैक्टीरिया और कीटाणु भी स्कैल्प पर जम जाते हैं जिससे कि बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। बारिश के मौसम में नमी के बढ़ने से स्किन और स्कैल्प भी ऑयली हो जाती है। जिस से छुटकारा पाने के लिए लोग ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल करते हैं और फिर त्वचा रूखी हो जाती है जिससे बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं।
कई बार बालों के झड़ने की समस्या मौसम के कारण मौसम बदलने से और हमारी उल्टी-सीधी लाइफ स्टाइल से, उल्टा सीधा खाना खाने से, न्यूट्रिशस फूड कम खाने से भी होती है क्योंकि बालों को सही पोषण नहीं मिल पाता। जिससे कि बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है और झड़ना शुरू होने लगता है इसके लिए हम अपनी लाइफ स्टाइल को थोड़ा सुधार कर और खानपान में सुधार करके बाल झड़ने की समस्या को कम कर सकते हैं। वहीं कुछ लोगों की को बाल झड़ने की समस्या उनकी अंदरूनी बीमारियों के कारण भी होती है इसके लिए आपको डॉक्टर को की सलाह लेनी चाहिए।
बारिश में बाल झड़ने की समस्या से निजात पाने का उपाय: *अगर आपके बाल बारिश के मौसम में झढ़ना शुरू हो रहे हैं, तो आपके लिए सलाह दी जाती है कि आप बालों में समय-समय पर ऑयलिंग जरूर करें। कई बार हम बारिश के मौसम में ऑयललिंग करना छोड़ देते हैं। जिससे बालों में डैंड्रफ की समस्या होने लगती है और बैक्टीरिया जमने लगते हैं। बारिश में नमी के कारण फंगल इंफेक्शन जल्दी पनपता है। इससे यह बेहतर होगा कि हम समय-समय पर बाल धोने से पहले बालों में तेल लगाएं और मसाज करें। ऐसा करने से बालों में बालों की जड़ों में रक्त का प्रवाह बढ़ता है। और बाल झड़ने की समस्या कम होती है।
*अगर बारिश के मौसम में आप भीग जाते हैं और बाल गीले हो जाते हैं तो सलाह दी जाती है कि आप बालों को नार्मल पानी से एक बार धो लें। या अच्छे से ड्रायर से सुखा लें ताकि बारिश के पानी से भीगी हुई त्वचा, बालों की जड़ें अच्छे से सूख जाएं और बैक्टीरिया पनप नहीं पाए।
*अगर बाल गीले हैं तो कभी भी गीले बालों में कंघी ना करें। इससे बाल झड़ने की समस्या बढ़ती है क्योंकि जड़ों में नमी होने के कारण जड़े कमजोर होती हैं। और जब हम गीले बालों में कंघी करते हैं तो वह जल्दी जड़ों से निकलने लगते हैं और स्कैल्प कमजोर हो जाती है।
*बारिश के मौसम में हरी सब्जियां खाने को मना किया जाता है। क्योंकि इससे कीटाणु क खतरा बढ़ता है। जिससे कि हमारी बॉडी में कम न्यूट्रिशन पहुंच पाता है। इसीलिए आप विटामिन से भरपूर खाना खाए, प्रोटीन से भरपूर खाना खाए, अपनी बॉडी में विटामिन की कमी ना होने दें, खान-पान का ध्यान रखें।
*बारिश मैं बालों को ज्यादा खोलकर ना रखें। इससे आपके बालों में नमी बैठती है और बाल कमजोर होते हैं इसलिए सलाह है कि आप बारिश के समय ज्यादातर बालों को ऑयल करके ,बांधकर ही रखें ताकि इनमें नमी ना बैठ पाए।
*और कुछ आसान से उपाय जैसे एक्सरसाइज करें ,हेल्थी खाना खाए ,भरपूर पानी पिए, टेंशन कम ले ,नींद पूरी करें, अल्कोहल कम ले, जंक फूड कम खाएं, न्यूट्रिशस और विटामिन से भरपूर खाना खाए, धूम्रपान कम करें और बालों में केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का कम से कम यूज करें।