गर्मियों में स्किन का ख्याल रखने के लिए अपनाएं यह तरीके और पाएं निखरी त्वचा और सनबर्न से अपने स्किन को कैसे बचाए यहां है आपकी समस्या का हल आपको follow करने है बस ये steps
गर्मियों के दिनों में हम सभी बाहर धूप में जाने से बचते हैं, अगर कभी सनबर्न हो जाए तो वापस हमें अपनी त्वचा का रंग लाने में काफी समय लगता है पर अगर आप यह स्टेप्स फॉलो करते हैं तो टैनिंग या सरवरन से अपनी त्वचा को बचा सकते हैं या उसे वापस नॉर्मल कर सकते हैं।
1. बाहर जाते वक्त फेस को करें कपड़े से कवर: सबसे पहले तो अगर आप इतनी गर्मी में या धूप में बाहर निकल रहे हैं तो अपनी बॉडी को ज्यादातर कपड़े से कवर कर निकले ताकि स्किन को रुप से ज्यादा नुकसान ना हो।
2. बाहर जाते वक्त सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें: अगर आप गर्मी में या धूप में जा रहे हैं तो यह जरूरी है कि आप सरकार अपनी बॉडी पर अप्लाई करें और उसके बाद ही आप घर से बाहर जाएं यह हमारे शरीर को डाले सनलाइट से बचाता है और सन टैनिंग होने से स्किन को रोकता है।
इसमें आप spf 10,spf15 या अगर आप ज्यादा और daily बाहर जाते हैं तो spf 25 (sun protection formula)25 का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. त्वचा को हमेशा साफ करें और साफ रखें: आप जब भी बाहर जाते हैं उसके बाद घर आने पर आप अपने फेस को कोई भी क्लींजिंग मिल्क से या कच्चे दूध से साफ कर सकते हैं । ऐसा करने से आपके स्किन या फेस की स्किन पर डस्ट जमा नहीं होगा और वह स्किन को साफ रखगा और साफ करेगा।
क्लींजिंग मिल्क या कच्चा दूध हमारे स्क्रीन की अंदर से सफाई करता है और डस्ट को दूर करता है।
4. मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाएं: गर्मियों के दिनों में हमारे फेस की स्किन पर ऑइल जमा होने लगता है जिससे के फेस पर दाने आने लगते हैं या रेड मुझे लगता है अगर आप मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बनाकर फेस पर अप्लाई करते हैं तो उससे oil कम होता है और फिर स्मूथ हो जाता है और टैनिंग हटाने में भी मुल्तानी मिट्टी मदद करते है।
5. फेस को साफ करके ही सोएं: रात में जब भी आप सोने जाती हैं उससे पहले अपने फेस को अच्छे से नार्मल वाटर से साफ करें और उन्हें ऐसा करने से दिनभर की दर्द और गंदगी आपके फेस से साफ हो जाएगी और रात में अच्छी नींद आएगी और सुबह स्मूथ फेस नजर आएगा।