Mental Health:. क्या आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक दिन की छुट्टी चाहिए? यदि आप ऐसा करते हैं, तो क्या आपको अपने प्रबंधक को अपनी छुट्टी के बारे में सूचित करते समय सही कारण बताना चाहिए?
Mental Health: कई बार ऐसे दिन भी होते हैं जब आप काम नहीं करना चाहते, हालांकि आप शारीरिक रूप से बीमार नहीं होते. क्या आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक दिन की छुट्टी चाहिए? यदि आप ऐसा करते हैं, तो क्या आपको अपने प्रबंधक को अपनी छुट्टी के बारे में सूचित करते समय सही कारण बताना चाहिए?..तो आप भाग्यशाली हैंयदि आप किसी संगठन या टीम में काम करते हैं हममें से कई लोगों को स्वेच्छा से मालिकों और सहकर्मियों को यह बताने से रोकते हैं कि हम कब मानसिक परेशानी का सामना कर रहे हैं.
मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां
मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां विभिन्न रूपों में आती हैं. कुछ के लिए यह एक गंभीर आजीवन संघर्ष होगा. कई अन्य लोगों के लिए यह तनाव की अधिकता से छुटकारा पाने और विश्राम की आवश्यकता का समय होगा. विश्व स्तर पर, विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि लगभग 97.50करोड़ लोग – लगभग आठ में से एक व्यक्ति – किसी भी समय मानसिक विकार से पीड़ित है, जिसमें लगभग 38 करोड़ चिंता-संबंधी विकार और लगभग 36 करोड़ अवसाद के मामले हैं. 2019 के बाद से ये संख्या लगभग 26फीसद बढ़ गई है, इस वृद्धि का श्रेय सामाजिक अलगाव, आर्थिक कठिनाई, स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं और महामारी से जुड़े तनाव को दिया जाता हैं
‘मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता’
बड़े संगठनों के लिए, एक अभिनव विचार यह है कि वहां ‘मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता’ हो. यह गंभीर मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के व्यक्तिगत अनुभव वाले कर्मचारी हो सकते हैं. एनर्जी क्वींसलैंड जो लगभग 7,600 कर्मचारियों वाला एक सरकारी स्वामित्व वाला संगठन है और राज्य के बिजली वितरण बुनियादी ढांचे को बनाए रखने का काम करता है, ने 2017 में ऐसा किया था. इसके दो कर्मचारी, जेम्स हिल और आरोन मैककैन, अब पूर्णकालिक ‘मानसिक स्वास्थ्य सजीव अनुभव अधिवक्ता’ के रूप में काम करते हैं. हिल ने पहले निगम के लिए एक इलेक्ट्रीशियन के रूप में और मैककैन ने एक लाइनवर्कर के रूप में काम किया. दोनों गहरे अवसाद और आत्मघाती विचारों से गुजरे हैं.
हमारा शोध – जिसमें 300 से अधिक मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में कार्यरत अन्य लोगों का सर्वेक्षण शामिल है – सुझाव देते हैं कि ‘सजीव अनुभव’ अधिवक्ता अधिक खुली संगठनात्मक संस्कृतियों को प्रोत्साहित करते हैं, दूसरों को अपनी मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों को स्वीकार करने से रोकने वाले भ्रम को तोड़ने में मदद करते हैं. इसमें संदेह नहीं है कि वे कार्यस्थल जो आधुनिक जीवन के मानसिक स्वास्थ्य तनाव को स्वीकार करते हैं और समायोजित करते हैं, वे प्रतिस्पर्धात्मक लाभ प्राप्त करते हैं.