स्वस्थ घने लंबे बाल पाने की आपकी इच्छा तभी पूरी होगी जब आप अपने फेस की तरह बालों का भी सही देखभाल और उनकी जरूरतों को पूरी करेंगे।
इन टिप्स को फॉलो करके आप अपने बालों को हेल्दी और oil-free और शाइनी बना सकते हैं।
लड़के हो या लड़कियां सभी की खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं शाइनी और हेल्दी हेयर। आजकल बड़े हो या बच्चे हो सभी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा देखने को मिलती है, अगर हम अपने खान-पान और दिनचर्या मे थोड़ा बदलाव करते हैं तो हम अपने बालों का झड़ने से रोक सकते हैं हमें अपने बालों की प्रॉपर तरीके से देखभाल भी करनी होगी।
हेयर ऑयल मसाज :
बालों को धोने से कुछ घंटे पहले या 1 दिन पहले आप बालों में हेयर ऑयल से अच्छी तरह मसाज करें , इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलने लगता है और जब आप इन बालों को दूसरे दिन या कुछ समय बाद धोते हैं तो बालों में अलग ही चमक आ जाती है।
कुछ लोग बालों में हमेशा तेल डालकर रखने की सलाह देते हैं परंतु ऐसा करने से तेल के साथ डस्ट हमारी बालों की जड़ों में चिपक जाती है जिससे बाल अन हेल्थी होते है ,और डैंड्रफ की समस्या होने लगती है ।इसलिए आप जब बाल धोए तब ही कुछ समय पहले या 1 दिन पहले आपके बालों में अच्छी तरह ऑयल से मसाज करें।
गीले बालों में कंघी ना करें:
कभी भी हमें बाल धोने के तुरंत बाद या गीले बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए । इससे हमारे स्कैल्प पर बुरा प्रभाव पड़ता है,हमारे बालों की जड़ों को कमजोरी आती है आप गीले बालों में कंडीशनर लगा सकते हैं जिससे आपके बाल स्वता ही सुलझ जाएंगे या आप धीरे-धीरे उन्हें उंगलियों से सुलझा सकते हैं और बालों को सूखने के बाद कंगी से सुलझा सकते हैं।
महीने में एक या दो बार हेयर मास्क अप्लाई करें:
हमें अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए फेस पर जिस तरह हम फेस मास्क इस्तेमाल करते हैं उसी तरह हमें हेयर मास्क इस्तेमाल करना चाहिए उसके लिए हम एलोवेरा का यूज कर सकते हैं एलोवेरा का हेयर मास्क बनाकर लगा सकते हैं या मेहंदी लगा सकते हैं।
बाल खोलकर ना सोए:
हमें से कई लोगों की ऐसी आदत होती है कि हम रात में सोने से पहले बालों को खोल कर सोते हैं लेकिन यह तरीका वाकई गलत है ।हमें अपने बाल सोने से पहले बालों को हल्का सा गुथ लेना चाहिए बालों की ढीली सी चोटी बनाकर सोना चाहिए और टाइट रबड़ बैंड यूज ना करें।